◎王寶宗前人
隨著科技不斷快速奔馳，人類面臨新風險與壓力的挑戰與日俱增，越來越多的人因為不健康的生活型態，導致許多影響身心健康的問題發生。
近來常在新聞報導上聽到，社會上有一群人覺得自己的人生很困惑，時常感到生活沒有樂趣。（註１）此時後學（筆者）開始思考：為什麼社會越進步，人們反倒會覺得人生越迷惘呢？又該如何去解決這個問題呢？一貫道場有沒有辦法給予一些明確的指引，使生命得到安頓呢？
關於第一個問題，發生的現象，許多專家解釋：或許從小到大很少真正思考過自己的人生方向及目標是什麼。多數人遵從努力讀書、工作就職、結婚生子的人生路線圖，從學校畢業後，生活大部分時間被工作分割，結婚後又多了家庭的照顧。
隨著人生的角色扮演一路轉換：兒女、學生、員工、父母……等，但好像未曾真正扮演過自己。漸漸地就忘了內心真正的需求，時間久了，對生活越來越力不從心，一天過一天，也無法找到生活的意義，這或許是感到迷惘所經過的路程，然而生活迷惘時的可能原因：生活總是很忙，沒有花時間在自己身上、把自己和他人比較、很少思考並且提問、太在乎別人的意見、為別人而活、思維固定……等。
簡言之，就是不了解自己、不認識自己、太少思考自己想要的是什麼，而導致了人生迷惘的困境。
倡導身心靈平衡的專家認為：想要幫助自己走出迷惘，首先要做的第一步就是「認識自己」。後學曾看到一篇網路文章，「形象的」說明人生困境，引之如下：
毛毛蟲都喜歡吃蘋果，有四隻要好的毛毛蟲，長大了，各自去森林裡找蘋果吃。
１、第一隻毛毛蟲：不知道自己不知道
第一隻毛毛蟲跋山涉水，終於來到一株蘋果樹下。他根本不知道這是一棵蘋果樹，也不知道樹上長滿了紅紅的、可口的蘋果，當他看到其他的毛毛蟲都往上爬時，他也稀裡糊塗地就跟著往上爬。沒有目的，不知終點，更不知道自己到底想要哪一種蘋果，也沒想過怎麼樣去摘取蘋果。他的最後結局呢？也許找到了一顆大蘋果，幸福地生活著；也可能在樹葉中迷了路，過著悲慘的生活。不過可以確定的是：大部分的蟲都是這樣活著的，沒想過什麼是生命的意義，為什麼而活著。
２、第二隻毛毛蟲：知道自己不知道
第二隻毛毛蟲也爬到了蘋果樹下。他知道這是一棵蘋果樹，也確定他的「蟲」生目標就是找到一棵大蘋果。問題是他並不知道大蘋果會長在什麼地方？但他猜想：大蘋果應該長在大枝葉上吧！於是他就慢慢地往上爬，遇到分支的時候，就選擇較粗的樹枝繼續爬。於是他就按這個標準一直往上爬，最後終於找到了一顆大蘋果，這隻毛毛蟲剛想高興地撲上去大吃一頓，但是放眼一看，他發現這顆大蘋果是全樹上最小的一個，上面還有許多更大的蘋果。更令他洩氣的是，要是他上一次選擇另外一個分枝，它就能得到一個大得多的蘋果。
３、第三隻毛毛蟲：不知道自己知道
第三隻毛毛蟲也到了一株蘋果樹下。這隻毛毛蟲知道自己想要的就是大蘋果，並且研製了一副望遠鏡。在還沒有開始爬的時候，就先利用望遠鏡搜尋了一番，找到了一棵很大的蘋果。同時，他發現從下往上找路時，會遇到很多分支，有各種不同的爬法；但若從上往下找路時，卻只有一種爬法。他很細心地從蘋果的位置，由上往下反推至目前所處的位置，記下這條確定的路徑。於是，他開始往上爬了，當遇到分支時，他一點也不慌張，因為他知道該往哪條路走，而不必跟著一大堆蟲去擠破頭。例如：如果他的目標是一顆名叫「教授」的蘋果，那應該爬「深造」這條路；如果目標是「老闆」，那應該爬「創業」這分支。最後，這隻毛毛蟲應該會有一個很好的結局，因為他已經有自己的計畫。但是真實的情況往往是：因為毛毛蟲的爬行相當緩慢，當他抵達時，蘋果不是被別的蟲捷足先登，就是蘋果已熟透而爛掉了。
４、第四隻毛毛蟲：知道自己知道
第四隻毛毛蟲可不是一隻普通的蟲，做事有自己的規劃。他知道自己要什麼蘋果，也知道蘋果將怎麼長大。因此當他帶著望遠鏡觀察蘋果時，他的目標並不是一顆大蘋果，而是一朵含苞待放的蘋果花。他計算著自己的行程，估計當他到達的時候，這朵花正好長成一個成熟的大蘋果，他就能得到自己滿意的蘋果。結果他如願以償，得到了一個又大又甜的蘋果，從此過著幸福快樂的日子。（註２）
＊附註
１．關於生命的這種狀態，又被稱為是「意志消沉」。這個詞彙是社會學家科瑞凱斯 Corey Keyes 在西元二○○二年首次提出的，指的是一種空虛與停滯不前的狀態，形成了「一種安靜且絕望的生活型態」。
２．節錄自：https://reurl.cc/2W7k2n。
(續下期)
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